1.30（金） 兄ちゃんの大学の後期試験が終わり退寮となり、富士山の麓から帰って来た
荷物も沢山戻って来たよ～
二年生になってもらわないと困るけど、お気楽生活とは、さらばになるよ～
夕方一度帰って来た様子だけど、出かけて夜遅～く帰って来た
”下流志向”～ 「下流でいいじゃん、って思うこと。努力なんて無駄、って思ったり、物を知らなくてもいいじゃん、と堂々と開き直る若者が増えてるんだ、って。
暮らしていける収入があれば、のんびり暮していきたい、って思う高校生が増えてるんだ、って。」
将来の夢は・・・長生き、って感じですかね定年後の老人みたいですねえ
1.29（木）休日の朝、わんこ車に乗せて、じじばばのお墓参りに、やっと行けた
お花買うの忘れて、うちの庭の”金柑”の木を供えたよ
お墓の小石をカリカリしてたわんこ、まさか食べてたなんて思わんかったうちの庭で吐き出した小石が沢山あった
お腹の掃除なのか
車に乗って出かけるのがすごくうれしくて、ヒーヒー言ってバタバタしっぽを振って、車が揺れるわんこ達であった
車で15分位の所にあるお墓だけど、あんま行けなくて、でもお墓の中で眠ってる訳でない、と”千の風にのって”をうたう自分であった
帰り道、鶴川源流の湧き水に、入らないで～、と思っても、勝手に入るわんこであった
”この冷たさがたまら～ん”とわんこ
おかげで、車は泥水だらけに
もうすぐ兄ちゃん車になるので、車掃除機かけて、掃除した
もうわんこ、乗せられん
1.28（水） 世の中不況とかで、毎日派遣切り・リストラ・大学生の内定取り消しとかのニュースが絶えない
大企業とかこれまでさんざん大利益で大儲けしているはずなのに、一度赤字になったからって、待ってましたとばかりに、やめさせるなんて、おかしいし、非人道的過ぎる
トップら経営陣の責任なんだから、お給料もらい過ぎて贅沢に暮らしているトップら経営陣こそ、自分達の給料全部カットしてでも、その分を少ない給料でもおんなじ時間働いている下っ端に回すべきでしょ
ワークシェアリングですわ
誰だって、週40時間働くなら、社員として与えられた安定と待遇の中で働きたいはず
なのに、なぜこんな不公平があるのか
不安定で低賃金の”派遣”と言う働き方は、廃止すべき
働いても働いても、ワーキングプアの若者が増えては、犯罪・自殺等も増え、国民全員が負の国、日本になって行きますわ
大学通いながら、公務員試験を受けるために専門学校に通うとか、兄ちゃんの同級生は公務員を目指している大学生が多い、と聞いた
親の意向=子供の意向になってる気がしますが
国に守られて安定で待遇が良い公務員だから、誰だってなりたいよね～この際、公平に、日本国民全員、公務員にすればいいのだ
”市役所でデスクワークで9時5時で” いいですねえ余暇の時間がたっぷりあるから、副業も沢山できるみたいで、うらやましいですわ
1.27（火） 心臓の違和感がなおらず、外から血管の様子がわかる冠動脈CTがある大学病院に直接行きたかったけど紹介制なので、まず近所のクリニックにかかって、とかやっていたら、3か月以上かかった
同じ検査もしたりと、紹介制度は医療費削減ではなくて、医療費拡大になってますわ
大学病院は一つの科に毎日一人しか医師がいないから、予約してから初受診まで1か月以上、その後検査待ちで1か月以上待たせ過ぎですわやっぱり医師不足のせいなのかな
緊急体制が心配ですわ
1.26（月） ドラマ「リセット」～ ”過去の選択を後悔した時、そこからリセットしてやり直せる。でも、やり直しても、うまくいかない。そこでもう一度だけリセットして最初に戻ることができる。でも、二つの道を歩いてみたからこそ、強くなり負けない自分に成長することができるのかもしれない”
後悔の人生、過去に戻ってやり直せるなら戻りたいよね自分が思い描いた人生、歩きたいよねでも、思わぬ困難が待ち受けてたりして、やっぱり思う様にはいかないものかな”思う通りにいかないのが人生”ですから、仕方ない人生なんですかね
”過去にこだわらず、未来を見つめてどうするか” 過去を悔やまず、未来に希望を持って、今を真正直に誠実に生きてくしか、道はないですよね
1.25（日） 名言集～ 「病気は、どうして私を選んだの？」
私、だから、私しかできない、私だから乗り越えられる、だから、じゃないのかな乗り越えられない試練を、神は与えない、と信じたいね
早い遅いはあっても、誰でもみんないつかは死んでしまうものなんだ
”死に方は生き方”と言うから、普段の行いを良くして生きていかないといけないよね
1.24（土） 有休取って、うれしい2連休
”高圧酸素療法”って気持ちいいのかと思ったら、反対で耳が痛くなってとても無理だった
最近購入したもの、パンやおもちのホームベーカリー、ミキサー、なべ焼きグリル、圧力なべ
料理頑張ろうかなあ
それと、17８００円もしたけど高精度とかのタニタの世界最薄体重計
体脂肪・内臓脂肪・骨量・筋肉・体水分・基礎代謝・体内年齢とかも表示される標準内で、一度測定したらあんま変化ないけど
去年の10月から、お菓子類とかなるべく余計な物は食べない様に頑張ってはいるけど、まだ努力が足りん
運動は、毎日朝晩一日2時間以上のわんこの散歩で速歩ウオーキングして、仕事が終わった後の夜暗い散歩はつらい時もあるけど、まあ頑張ってるたばこもお酒もせんし
なのに、ストレスなんかで病気になったりしたら、くやしいですから、負けたくありませんわ
1.23（金） 家では、どんなに忙しくったって、心臓がきりきり痛むことはないけれど、職場では心臓がきりきり痛んで困りますわ職場ストレスですわ原因はわかっているんだけど、打開できませんわ
でも、そんなストレスに負けて、心臓病とかになってたら、くやしいですわよね
普段血圧が普通の人でも、職場での仕事中は高血圧の人は多いらしい
職場に血圧計がないと測れないから、ただ知らないだけかも職場ストレス=職場高血圧=隠れ高血圧かも
気にせず、のんびりぐうたら、仕事したいですわ
1.22（木） 冬の冷たい雨の散歩でも、わんこはうれし～い
戸棚の不用品とか出してたら、沢山あって、捨てるのはもったいないので、リサイクルやさんへ
休日だけど、やり始めるのがいつも遅いから、夕方から夜中までかかったよ
戸棚とかにしまってある物は、普段使わない物で、不用品だと思えばきりなくあるものだね
思い出のアルバムや、手作りのものとかは、大切に取って置きたいですけど
物が沢山あると掃除が大変だし、物に振り回される生活はいやじゃから、さっぱりしたいですわ
1.21（水） 夜、医師会の講演会を聞きに
杏林大学・脳卒中センターの医師のお話で、医師向けなのに、脳卒中とは・・・からわかりやすく話してくれて、ためになった
「細い血管が詰まるのはラクナ梗塞で、脳出血と同じく高血圧に注意。太い血管が詰まるのはアテローム梗塞で、高コレステロールに注意。脳塞栓は不整脈の心房細動に注意。
顔の麻痺、手足の片麻痺、うまくしゃべれなくなったら、脳卒中を疑って救急車で脳卒中センターへ2時間以内に到着すれば、1時間の検査後、3時間以内にｔ-PAの血栓溶解剤が使用できれば予後がよくなるしかし、限られた人にしか使用できないし、しても効果がない人もいる
だから、脳卒中にならない様に予防することが、一番大切」
脳卒中は、こわいよ～
絶対になりたくないよ～
血圧、常に130-85以下にコントロールしたいよ～
1.20（火） 名言集～ 「テレビは強制的に、貴重な時間を奪う。退屈で不安な時を奪う。不安で退屈だから、人は考え何かを作ろうとするのだ。」
確かに、テレビを見るから時間がないのだ時間がないから、何もできないままなんだ
テレビ見ない人間になりた～いテレビドラマ大好き人間だけど、初回見てつまらんかったら、もう見ない
1.19（月） 「元気で長生きするには・・・」～ ＜”中高年こそ肉をとれ”アルブミン値を高くすること。（アルブミンは血液中のたんぱく質の一つで、栄養状態によって変動する。）老年期になってから差が出る。
”老化は足から”速足ウオーキングで、足の筋肉を鍛えよう。
毎日牛乳を飲む。他人に頼らないで生きる。等・・・。＞
うちのわんこは、人間より肉と魚、沢山食べてる人間より牛乳、沢山飲んでる
人間より速足ウオーキングしてる
わんこの方が元気で長生きしそうだけど、人間に頼らないと生きれんわんこであった
1.18（日） ”相棒”になりつつある、うちのわんこ
兄ちゃんの大学の講義で使う文庫が置いてあったので、読んだ
「人の砂漠」（沢木耕太郎）昭和52年頃、30才の時の作品
”事実は小説よりも強し” ノン・フィクションなのが、心うたれる
新聞に載った一人の老女の死をルポタージュし、きびしさとやさしさをもって、事実をゆがめることなく、作品化していて、心に残る感動をうけ、考えさせられる
「人は誰しも無垢の楽園から追放され、、”人の砂漠”を漂流しなくてはならないのだ。」
1.17(土） 「ソクラテス」さん～ ”人間は、かけがえのない生の不思議と価値を知り、道を学び、道を選び、道を極めて、自己の生を意味あるものにせよ。
幸福な自己とは、自分自身の存在の意味や目標を勇気を持って問いかける人。”
人はみんな、自分だからこそできる道を、生きているんですね
1.16（金） 「ゲーテ」さん～ ”生きているあいだは、いきいきとしなさい。人に理由なしに不機嫌な顔を見せるなどは、最も、いきいきしていないことである。
他の人からの好意を喜びとしたいならば、最初に快い挨拶をしなさい。適切な返事をしなさい。
理解し、認め、賞賛し、励まし、話しを聞き、感謝の気持ちを伝え、常に、相手の身になって考え、行動しなさい。”
いつも’不機嫌な果実’では、いけませんわね
1.15（木） 「大っきい石は僕の宝物だい」と、ゴン太くん
”パラサイト・ミドル”世渡り上手な人～ ①上司の顔色に必要以上に敏感 ②仕事は部下に丸投げしがち ③新しい事にチャレンジしない
世渡り上手な人、っているよね世渡り下手な人は、やっぱり損ばかりするのかな
1.13（火） 兄ちゃん、朝早くに富士山の麓へ
それで、早めのわんこの散歩になり、布団干し、洗濯、床掃除、わんこの食事の支度をして、仕事に出かけ、昼休みは買い物して、布団入れ、洗濯干しして、また仕事に出かけ、夜帰ってわんこの散歩、食事作り等、と一人でもフル回転の毎日であった
でも、残りわずかの兄ちゃんがいない”お気楽生活”を、楽しみた～い
1.12（月） 朝ラピスくんと出会い、中央公園までお散歩、遊んだよ遊んだ後は、氷水でもへっちゃら、浸かるよ
兄ちゃん、”成人式のつどい”に参加親達もランチしながら、みんなの晴れ姿を見に行ったよ
男の子はスーツで用意なしだけど、女の子の着物は用意があって大変そう、だけど華やかですわ
地元の中学卒業後5年で、もうみんな誰だか分からない位、成長してましたわ久し振りの再会に、みんなうれしそうみんな、それぞれの道を歩いているんですね
引き続き、夜は中学校時代の同窓会で、兄ちゃん帰りませんわ
7日間しかない昭和64年、そして平成元年生まれの成人の誕生ですわ
少子高齢化の始まりですわ
二十歳と同時に、国民年金始まりの知らせが月14410円、年172920円、40年で700万円以上ですわまだ大学生なのに、結局親が支払い、親の収入がまた減るだけですわ長生きしないと、ただの寄付になるのは、困りますわ
1.11（日） 多摩センターの”わんにゃんワールド”が、明日1.12（月）で閉園で、入場招待券があったので、ラピスくんちと行ったよ
わんこは、みんな痩せていて、大型犬はおとなしい半分は里親の元に行き、残りはつくばのわんにゃんワールドや、横浜のペット専門学校に行くと言う8年間過ごした場所とお別れして、みんな、幸せな環境に行けるといいね
まだ、里親募集中だそうだ
わんこレースは、賭けしてつい夢中になって、面白いよ
夕方、豚肉・野菜たっぷりのお好み焼きを作った自家製だけど、美味しくできましたわ
1.10（土） 庭のきんかん採って、おばあちゃんが作っていた、きんかんの甘露煮を作った
たいようくんの上に乗っかっていたゴン太くんこの後、でっかいちんちんが引っ込まず、ぶったまげた年なのにはりきり過ぎなのですわ
兄ちゃん、またパソコンや重たい勉強道具一式持って帰って来たけど、そのまんまお持ち帰りの様な
でも、パソコンで苦手な英語のヒアリングやっていた
1月は大事な試験が待っているからね
真剣に取り組まないとねでも、町田に出かけてた、やっぱりのんきな兄ちゃんであった
3連休になって、うれしかでも、お世話様で終わりますわ
1.8（木） 休日、晴れて、布団干せて良かった
布団干しも、けっこうな労力だおばあちゃんは良く布団干してて、おばあちゃんの家事のいろんな大変さが、日々身にしみてわかるよ
ほんとに、台所仕事を始め、毎日家事はきりなくあるなあ
休日なのに、掃除とかしてると15時位になって、やっと落ち着いた、と思ったら、もう夕方のわんこの散歩になり、そんな生活の毎日の繰り返しであった
”3度3度の食事の支度が面倒だ”って、母がこぼしてた気持ちが、よくわかるそれでも、家族の健康を守るため、ずっと毎日手作りして規則正しく食事の支度していたんだね
3度3度の食事の支度が、一生続く、と思ったら、ぞっとするよねでも、心身を健康的に過ごすためには、食べることが一番大切だし、ほんと、”生きていく”って、大変なことなんだね
1.6（火） 兄ちゃん、やっと1000円髪カットに行ったけど、あんま短くなってなかった
七草がゆセットを買って、七草がゆを作って食べた
春の七草：すずな、すずしろ、せり、はこべら、なずな、ほとけのざ、ごぎょう
でも、はこべばかり多くて、せり、なずな、ほとけのざなんて見当たらなくて、インチキじゃ～
あるお寺の朝ごはんは、700年続いて、白いおかゆ、黒塩ゴマ、漬物だけなそうな白いおかゆは、心身を清める意味があるらしい
おかゆ、って美味しいね
兄ちゃんの冬休みが終わり、夕方から富士山の麓へ戻って行ったやれやれ、じゃ
1.5（月） 兄ちゃん朝から夜まで、初詣と思ったら、馬事公苑のお馬さんに初詣とか
兄ちゃんの朝・昼ごはんが、帰らんからそのまんま夕ごはんになっただけ
最近、”何でも手作り”に挑戦しているホームベーカリーでパン・おもち、ミキサーで果物ジュース、アイスクリームも簡単に作れるよ
もう仕事始めやはり短すぎる冬休みであったやるべきことは、いつも後回しだからいつまでたっても片付かん
”恋空”～ 「元気ですか？ 私は今でも空に恋をしています。」
1.3（土） 兄ちゃん、早朝から夜まで乗馬クラブ冬休み一日休んだけど、12日間連続まだ暗い朝6時起き
早起きすると朝が長くていいけど、夜までもたん
その馬にかけるど根性、大学のお勉強にもかけてほしいですわ
庭のきんかん、いっぱい実がなったわんこも食べておくれ～
やっと、行事のない冬休みの一日がやって来た、けどすぐ過ぎた
1.2（金） 兄ちゃん、早朝から夜まで乗馬クラブ
朝、ラピスくんと会えて大喜びのわんこ原っぱで遊んだよ
手作りの美味しい、お豆沢山入ったお餅、大きなキーウイをいただいて、小豆からおしるこ作ったよ
ラピスくんちは、山梨の農家で、昔ながらのいろんな土からなる体に良い物作っていて、いいなあ
久し振りに大学のお友達と表参道で会い、ランチして、明治神宮参拝に一時間以上かかったよ待てない自分なのに、らしくないことしてた
五十路になり、話のテーマが”健康”論議になってしまった大学時代からよく歩く友だったけど、変わらず都心の街をひたすら歩いていたよ
帰りはせっかく通ったので、新宿のデパ地下めぐり、とても庶民の価格ではないでも、兄ちゃんに1500円のお寿司を買ったよ
田舎暮らしに慣れてしまった自分に、よけないとぶつかる都会の人込みは、もはや別世界じゃ
1.1（木） 平成２１年、2009年の始まり、今年もよろしくですわん
兄ちゃん、早朝からお昼まで乗馬クラブ彼女も、大学の馬がいる馬場へ、なので一緒に出かけて、帰りは初詣したらしい午後戻って来て、昼寝して夕食して、夜彼女は帰って行った
みんな、フルタイムのハードスケジュールなんだね
おせち料理、お雑煮とか、昨日・今日とフルな台所仕事
朝、サブリナちゃんと遊ぶアネラちゃんにも会えたよ
ラピスくんち～ 「初日の出」
見れて、いいなあ
12.31（水） 兄ちゃん早朝から、夜まで乗馬クラブと思ったら、午後帰って来たそれで、お昼は好物のラーメン
掃除せずに年越そうと思ったら、彼女が泊まりに来る、と言うので午前中拭き掃除、午後からおせち料理作り、作るもん沢山あって、くたびれましたわ
毎年ちゃんと作っていたおばあちゃんは、すごいですわ彼女はよく食べてくれるから、うれしいですわ
」
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